BAHAYA LEMAK DI PERUT

Pic google Adakah mempunyai lemak di bahagian perut lebih teruk atau merbahaya daripada mempunyai lemak di bahagian lain badan? Jawapan: Benar! Pengumpulan lebihan lemak di kawasan perut lebih merbahaya berbanding lemak di bahagian punggung atau paha. Lemak...

Read More

OUTDOOR ATAU INDOOR WORKOUT??

Atas treadmill aku boleh berlari 1 jam non stop.Tapi kalau kat luar either at the park, jogging track or kat padang ke apa paling lama 15 minit jer aku bertahan.Ada beza ke?Adalah!Treadmill aku pandang dinding jer. So aku tak stress nampak laluan yang nak di habiskan. Berlari...

Read More

KURUS DAN SIHAT

Pic google Ada kajian yang menunjukkan obesiti boleh mengakibatkan kerosakan buah pinggang. Gemuk ==> Buah pinggang rosak??? Gerun juga kita mendengarnya. Terus nekad berkobar-kobar nak kurus. Google produk kurus itu ini. 2 bulan telan produk terus kurus cun...

Read More

WALAU KE MANA SAYA PERGI, SAYA BAWA GREEN TEA.

Walau ke mana saya pergi, saya akan pastikan saya bawa green tea sebagai bekalan minuman harian. Puerh Green Tea by TeaZheng to be exact! Green tea lain dah tak boleh terima tekak. Tak shedapp 😜 Panas atau sejuk bergantung pada mood harian. Yang penting, ada! Berbalik...

Read More

KENCING MANIS KETIKA MENGANDUNG?

Maafkan model yang terlebih aksi 😜 Puerh red tea ni walaupun jarang-jarang up, tetapi sentiasa ada permintaan. Jika mengandung dan tiba-tiba ada kencing manis, eloklah amalkan puerh red tea ni untuk elakkan kencing manis dari makin melarat. Puerh green tea tak sesuai...

Read More

HOME MADE ICE CREAM GREEN TEA

Buat sendiri aiskrim puerh tea? Kenapa tidak! Pelbagaikan puerh tea anda. Tak kisah lah nak guna puerh green tea ke, puerh red tea ke. Mana-mana pun boleh. Asalkan puerh tea by TeaZheng. hehe So boleh rujuk pada gambar bagaimana menghasilkan ais krim puerh tea yang...

Read More

HONEY BALSAMIC SALMON VEGGIE

Memang dah muak makan segala menu raya. Beralih arah ke good eating habit pulak yer.  Moga istiqomah😁 Menu semalam. Senang dan sangat sedapp walaupun rupa tak berapa nak ada. Marinated sauce tu yang sedap. Hari ni nak cuba dengan ayam pula. 😋 Dalam setengah...

Read More

Semangat Raya??

Belum terlambat kotnya nak ucapkan selamat hari raya, maaf zahir batin dari kami kat blog ni? Entah raya ke berapa dah hari ni? Aku pun lupa. Hehe. Bagaimana raya korang? Kami biasa-biasa sahaja. Takde yang special pun. Bagi aku raya tak raya pun sama jer. Just happy...

Read More