TIPS KURUS BERKESAN SELEPAS BERSALIN

Bahan bacaan yang menarik dari Nor Fahimah Mahayuddin.

Moga boleh dijadikan panduan :)😍😍

===========================

Tengah scroll gambar lama dr whatsapp nak delete sekali terjumpa gambar kiri ni. .
Oh my gemuk betul time ni. Gambar tahun lepas. Masa ni berat 70 kg..hahaha. yang kanan tu gambar last week. Pakai baju yang sama. Ikutkan baju ni cutting loose jer tapi bila berat naik akan nampak jugak bezanya. Huhu...
.
Honest dari bulan 12 sampai masuk bulan 4 ni memang tak diet sangat pun. Tapi Alhamdulillah berat maintain & inch loss tu ada. Kalau dulu tak jaga makan memang siap la, macam dipam-pam je naik. Ni kira pencapaian terbaik sebab berjaya maintain badan selama 4 bulan walaupun kurang jaga makan. Bukan maintain je, tapi berat turun jugak walau tak kurus lagi. Hihi..
.
Dulu selalu fikir kenapa masa zaman muda mudi makan banyak tapi berat tak naik? Dulu kurus je. Lepas kahwin yang berat naik mendadak. Tapi makan sama je macam time anak dara dulu. Kadang siap diet lagi tak makan malam, diet kurang carbo tapi berat tak turun. Air detox semua dah buat tapi susah nak dapat berat yang kekal lama. Kalau turun pun kejap je. Lepas tu naik mendadak balik.
.
Tahun lepas lepas stop breastfeeding Fayyadh lagi bertambah-tambah naik berat sampai rasa stress. Sebab tula join @program_diet_team_flc
Sebab bertekad nak dapatkan berat sebelum kahwin dulu. Sebab metabolisma badan dah rendah, kena usaha naikkan balik metabolisma barula makan apa2 berat tak naik. .
Habis program selama 2 bulan memang makan macam biasa tapi sebab dah ada "ilmu" so kita dah tahu apa nak buat kalau dah makan terlebih. Nak makan / minum apa kalau nak detox balik badan. .
.
Sekarang ni maintain berat dengan puerh tea je. "Kawan baik" saya setiap hari. Memang TeaZheng sangat2 membantu saya dalam boost up metabolisma badan, turun & maintainkan berat badan. Ni pengalaman saya sendiri. Sebab dah rasa macam mana beza dulu time makan terlebih sikit pun berat naik, compare dengan sekarang makan terlebih berat still maintain. .
Metabolisma badan memang ambik peranan yang penting dlm turunkan berat badan. Sebab tu kena ambik makanan & minuman yang bantu naikkan metabolisma badan selain bersenam.
.
Ini pengalaman saya sendiri yang masih berusaha untuk kurus secara sihat

😄

Puerh tea order: 018 3581121

#TeaZheng #Puerhtea #flc