
Adakah anda sukar berpeluh walaupun ketika bersenam?
Tak syok kan bila bersenam tapi tak berpeluh. Ibarat makan nasi 2 pinggang tapi tak kenyang-kenyang.
Cuba try test minum puerh tea suam-suam right before bersenam. Tengok apa jadi. Tak tahu lah orang lain,...